Rodiče s dětmi

• Pro děti: 2,5-4 roky
• Společné cvičení: Lekce jsou určené pro rodiče s dětmi.
• Rozvoj lásky k pohybu: Pomocí her a zábavy budujeme u dětí sportovní návyky.
• Trénink dovedností: Zaměřujeme se na motoriku, rovnováhu, koordinaci, hody a skoky.

Malí Sokolíci

• Pro děti: 5-6 let
• Všestranný rozvoj: Zaměřujeme se na celkovou zdatnost a správné držení těla.
• Gymnastika a nářadí: Děti se naučí základy gymnastiky a bezpečné používání tělocvičného vybavení.
• Týmová spolupráce: Prostřednictvím her učíme děti fair play a společné práci v týmu.

Sokolíci

Pohybové hry

• Pro děti: 8-13 let
• Zábava a hry: Hrajeme běhací, soutěžní i míčové hry v přátelské atmosféře.
• Rozvoj dovedností: Trénujeme rychlost, obratnost a spolupráci v týmu.
• Pro každého: Lekce je hravá a vhodná pro všechny děti, i pro úplné začátečníky.

Florbal I.

• Pro děti: 6-8 let
• Základy s florbalkou: Učíme se vodit míček, přihrávat, střílet na bránu a chápat pravidla.
• Hry a dovednosti: V zábavných soutěžích trénujeme rychlost, obratnost a postřeh.
• Týmová zábava: Hrajeme spolu jako jeden tým a učíme se pravidla fair play.

Florbal II.

• Pro děti: 9-12 let
• Florbalová technika: Makáme na ovládání hokejky, přesných nahrávkách, tvrdé střelbě a taktice hry.
• Dynamické zápasy a výzvy: V herních situacích a soutěžích pilujeme rychlost, obratnost a reflexy.
• Tým a fair play: Hrajeme naplno, učíme se spolupracovat a respektovat soupeře i pravidla.

Atletika I.

• Pro děti: 6-9 let
• Skvělý základ: Atletika dá dětem perfektní pohybový základ pro jakýkoliv další sport.
• Hravý rozvoj: Formou her a soutěží trénujeme správnou techniku běhu, skoku a hodu.
• Závody: Děti mají možnost vyzkoušet si i opravdové atletické závody.

Atletika II.

• Pro děti: 10-15 let
• Systematický trénink: Pilujeme techniku disciplín, rozvíjíme kondici a bezpečně posilujeme s vlastní vahou.
• Týmové závody: Pravidelně závodíme a společně sbíráme cenné zkušenosti.
• Osobní pokrok: Hlavním cílem je, aby každý bez ohledu na startovní čáru viděl svůj vlastní progres a s každým tréninkem se posouval dopředu.